Seguro que te has preguntado más de una vez cuántas veces hay que cepillarse los dientes..

En realidad, más que la cantidad importa la calidad y eso supone dedicarle varios minutos y hacerlo con orden. Sin embargo, como no suele ser la tónica habitual, habrá que coger el cepillo tres veces al día durante un mínimo de tres minutos cada vez. Merece la pena que le prestes tiempo a esta operación. Busca momentos en los que puedas hacerlo sin prisas, por ejemplo, mientras estás viendo la tele. Verás cómo sin darte cuenta dedicas a tu boca más atención de la que esperabas.